Picolé de abacate com iogurte

Hoje falamos de uma delícia muito fácil, para a qual não é preciso cozinhar nada, que não contém glúten, lactose ou ovos e que é feita com apenas quatro ingredientes. Refiro-me ao picolé de iogurte grego sem lactose e abacate, uma sobremesa refrescante, perfeita para crianças e não só, com pouco açúcar e gordura, sem corantes ou conservantes artificiais.

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de descanso: 3 Horas
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 6
  • Métodos de cozimento: Sem cozimento
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Primavera, Verão e Outono

Ingredientes

  • 1 abacate
  • 300 g iogurte grego (também sem lactose ou vegetal)
  • 70 g açúcar refinado
  • 300 g chocolate amargo 60-69%

Passos

O abacate que usei era do tipo “Hass” e pesava exatamente 120 gramas (sem caroço)

Transfira o iogurte grego para um liquidificador.

Corte a polpa do abacate ao redor até sentir o caroço no centro; depois, gire as duas metades em sentido contrário uma da outra; assim o abacate irá se dividir perfeitamente em duas partes iguais.

Com a ajuda de uma colher, retire toda a polpa e adicione ao iogurte.

Adicione o açúcar (podemos aromatizar com casca de laranja, limão, baunilha, etc…) e bata até obter um composto liso e denso.

Com a ajuda de um saco de confeitar (que nos ajudará muito nesta fase) preencha as formas de picolé até a borda.

Bata delicadamente as formas na mesa para que o conteúdo se assente e elimine bolhas de ar e espaços vazios.

Transfira as formas para o freezer e deixe por cerca de uma hora e meia.

Decorrido esse tempo, insira um palito em cada forma (se fizéssemos isso antes, quando o composto ainda está mole, os palitos afundariam) e deixe congelar por mais meia hora ou uma hora (depende do freezer).

O picolé já está pronto para ser saboreado, mas se quisermos fazer uma sobremesa especial, perfeita também para ocasiões importantes, podemos cobri-los com um delicioso chocolate amargo não muito doce, para evitar que o exterior acabe mais doce que o interior.

Cobertura dos picolés

Pegue uma panela estreita e alta, aproximadamente na altura dos picolés, para mergulhá-los e cobri-los com mais facilidade.

Prepare uma bandeja forrada com papel manteiga e coloque-a no freezer (vamos colocar os picolés cobertos nela).

Quebre o chocolate e coloque apenas metade na panela.

Coloque a panela sobre uma panela um pouco mais larga do que a panela com chocolate; dessa forma, a panela com chocolate não tocará na água fervente abaixo, nem haverá risco de respingos de água acabarem no chocolate.

Em fogo baixo deixe o chocolate derreter completamente. Neste ponto, adicione o restante do chocolate quebrado e deixe derreter também, mexendo sempre.

Enquanto isso, retire as formas com os picolés de abacate e iogurte e os retire delicadamente (tente não fazer isso com muita antecedência para evitar que derretam).

Assim que o chocolate estiver completamente derretido, retire a panela do calor e continue mexendo por mais alguns instantes.

Agora estamos prontos para cobrir os picolés.

Retire a bandeja com papel manteiga do freezer.

Retire os picolés, um a um, das formas individuais, mergulhe-os no chocolate, deixe escorrer o excesso e coloque-os imediatamente no papel manteiga.

Continue até cobrir todos os picolés.

Ao final desta operação, coloque-os de volta no freezer por cerca de meia hora.

Os picolés estão prontos.

Bom apetite

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mielefarinaefantasia

Receitas fáceis para o dia a dia e ocasiões especiais, para todos os dias e todos os gostos, até mesmo sem glúten.

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