As romãs, neste período, estão no auge do esplendor. Seus frutos, as romãs, de casca amarela/vermelha, são recheados de sementes cor de rubi das quais se pode extrair um suco com mil propriedades benéficas para o nosso organismo. Hoje gostaria de propor uma receita muito simples, mas muito saudável e deliciosa também para o paladar, a vitamina de maçã e romã que agradará a adultos e crianças. É uma bebida revigorante, sem adição de açúcar, para saborear no café da manhã ou como lanche do meio do dia.
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Médio
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 2 vitaminas
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
Ingredientes
- 3 Maçãs
- 200 ml Suco de romã
- 1 Banana pequena
Preparação
Tire as sementes das romãs e extraia o suco com um extrator ou, na falta de um, com um espremedor de batatas.
Descasque as maçãs, retire o miolo, corte em pedaços grandes e coloque no liquidificador. Adicione os pedaços de banana e comece a bater, adicionando gradualmente o suco de romã pelo orifício para líquidos e voilà, a vitamina de romã está pronta para beber; a consistência final, mais ou menos fluida, dependerá do nosso gosto.
