- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão
412,63 Kcal
calorias por porção
- Potência 412,63 (Kcal)
- Instrumentos 61,19 (g) dos quais açúcares 1,49 (g)
- Proteínas 16,72 (g)
- Gordura 11,21 (g) dos quais saturados 1,52 (g)dos quais insaturados 1,33 (g)
- Fibras 3,72 (g)
- Sódio 900,59 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 110 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Uma dica extra:
* O arroz venere com salmão e abobrinha se conserva bem na geladeira por até dois dias;
* Se desejar enriquecê-lo ainda mais, você pode adicionar alguns tomatinhos cereja.
