- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 3
- Métodos de cozimento: Micro-ondas
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
174,82 Kcal
calorias por porção
- Potência 174,82 (Kcal)
- Instrumentos 21,17 (g) dos quais açúcares 7,61 (g)
- Proteínas 3,39 (g)
- Gordura 10,34 (g) dos quais saturados 1,47 (g)dos quais insaturados 0,14 (g)
- Fibras 2,09 (g)
- Sódio 273,88 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dal tegame al vasetto recomenda…
Como o gengibre e as especiarias em geral não são amadas por todos, você pode optar por omiti-los ou substituí-los talvez por páprica, ou por cúrcuma a gosto.
