- Dificuldade: Fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 20 Minutos
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 3
- Métodos de cozimento: Micro-ondas
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Verão
- Potência 132,80 (Kcal)
- Instrumentos 19,11 (g) dos quais açúcares 3,99 (g)
- Proteínas 2,82 (g)
- Gordura 5,35 (g) dos quais saturados 0,70 (g)dos quais insaturados 0,05 (g)
- Fibras 3,58 (g)
- Sódio 138,76 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 206 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
As dicas da Rosella…
Não aumente a quantidade de líquidos, para uma gestão correta na cocção.
Não aumente a quantidade de líquidos, para uma gestão correta na cocção.
Não aumente a quantidade de líquidos, para uma gestão correta na cocção.
