- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Médio
- Tempo de descanso: 10 Minutos
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Instant pot
- Culinária: Marroquina
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 550,34 (Kcal)
- Instrumentos 39,41 (g) dos quais açúcares 9,80 (g)
- Proteínas 46,52 (g)
- Gordura 24,06 (g) dos quais saturados 1,43 (g)dos quais insaturados 0,24 (g)
- Fibras 7,28 (g)
- Sódio 344,08 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 250 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dicas adicionais para o frango cozido na instant pot
A mistura de especiarias utilizada para fazer o frango marroquino contém: Sementes de coentro, canela cássia, pimenta vermelha, páprica forte, cravo-da-índia, cardamomo verde, pimenta preta, kummel, e noz-moscada. Fonte James1599. Como alternativa, você pode usar a mistura ras-el-hanout.
