- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 20 Minutos
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 1
- Métodos de cozimento: Micro-ondas
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 430,50 (Kcal)
- Instrumentos 47,03 (g) dos quais açúcares 6,84 (g)
- Proteínas 23,29 (g)
- Gordura 15,81 (g) dos quais saturados 8,54 (g)dos quais insaturados 6,21 (g)
- Fibras 8,49 (g)
- Sódio 975,74 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 250 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dicas para macarrão em vasocottura
Você pode fazer um macarrão e ervilhas em vasocottura, simplesmente com cebolinha refogada, macarrão e ervilhas. Usando um bom azeite extra virgem. Para dar mais sabor à receita, você pode substituir a água por um caldo de legumes.
