- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 25 Minutos
- Porções: 6
- Métodos de cozimento: Fritura a ar
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 305,42 (Kcal)
- Instrumentos 24,50 (g) dos quais açúcares 0,85 (g)
- Proteínas 26,12 (g)
- Gordura 11,88 (g) dos quais saturados 2,93 (g)dos quais insaturados 1,91 (g)
- Fibras 1,24 (g)
- Sódio 271,28 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 120 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
As dicas de Dal tegame al vasetto
Se sobrarem nuggets crus, coloque-os em uma bandeja e leve ao freezer. Você pode acompanhar os nuggets de frango com ketchup ou maionese com pimenta verde.
Nuggets congelados na fritadeira a ar
Coloque os nuggets ainda congelados no cesto da fritadeira a ar, se você os fez em casa, borrife um pouco de óleo, caso contrário, não será necessário. Cozinhe a 180°C por 18 minutos, mais 4 minutos a 200°C.
Nuggets de peixe na fritadeira a ar
Com as mesmas quantidades e o mesmo procedimento, substitua o frango por bacalhau fresco.
