
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Microondas
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 273,54 (Kcal)
- Instrumentos 23,39 (g) dos quais açúcares 0,21 (g)
- Proteínas 12,97 (g)
- Gordura 15,18 (g) dos quais saturados 5,33 (g)dos quais insaturados 3,78 (g)
- Fibras 0,35 (g)
- Sódio 157,04 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 150 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Do tegame ao vasetto recomenda
O omelete de arroz cozido no microondas é ótimo tanto quente quanto morno. Se sobrar, você pode guardá-lo por meio dia no próprio microondas, ou por até 2 dias na geladeira, colocando-o em um recipiente hermético.