Palitos de cenoura na fritadeira a ar é mais uma das minhas receitas com cenoura, um Acompanhamento na fritadeira a ar, para variar um pouco dos meus Acompanhamentos em vasocottura ou Acompanhamentos no micro-ondas.
Depois das Cenouras em vasocottura agridoce e das Cenouras à parmigiana, não podia deixar de preparar algo mais leve e simples para agradar a todos que querem algo saboroso, mas rápido e sem muito esforço… aqui está, os palitos de cenoura na fritadeira a ar são perfeitos para vocês!
Acompanhem os palitos de cenoura com um Molho grego com feta e iogurte ou com o Molho tzatziki receita rápida grega! Dessa forma, você também terá uma ótima entrada!
Não percam também as Receitas no micro-ondas e as Receitas em vasocottura no micro-ondas.
Se você gostou dessa receita, talvez também se interesse por:
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4 Pessoas
- Métodos de cozimento: Fritura a ar
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 76,84 (Kcal)
- Instrumentos 13,19 (g) dos quais açúcares 6,02 (g)
- Proteínas 1,40 (g)
- Gordura 2,80 (g) dos quais saturados 0,41 (g)dos quais insaturados 0,28 (g)
- Fibras 4,15 (g)
- Sódio 281,09 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 125 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes
- 500 g cenouras
- azeite de oliva extravirgem
- orégano
- sal
- pimenta
- páprica
- cominho
O que é necessário para cozinhar os palitos de cenoura temperados
- 1 Fritadeira a ar
Como preparar os palitos de cenoura na fritadeira a ar
Escolha usar cenouras orgânicas, caso use cenouras orgânicas não é necessário descascá-las.
Lave as cenouras e corte-as em palitos.
Coloque os palitos de cenoura em uma tigela e tempere abundantemente com azeite de oliva extravirgem, sal, pimenta, páprica, orégano e cominho em pó.
Misture para temperar as cenouras uniformemente.
Distribua os palitos de cenoura dentro do cesto da fritadeira a ar e cozinhe por 15 minutos a 180°, depois vire-os com uma colher e continue cozinhando a 190° por 5 minutos.
Sirva os palitos de cenoura na fritadeira a ar acompanhados do molho de iogurte.
Como conservar os palitos de cenoura na fritadeira a ar
Os palitos de cenoura na fritadeira a ar são conservados na geladeira por 2 dias.
