Rolinhos de carne no micro-ondas

fatias de carne de boi recheadas e cozidas no micro-ondas
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Médio
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Micro-ondas
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
489,08 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 489,08 (Kcal)
  • Instrumentos 21,63 (g) dos quais açúcares 1,89 (g)
  • Proteínas 20,67 (g)
  • Gordura 35,65 (g) dos quais saturados 12,90 (g)dos quais insaturados 12,45 (g)
  • Fibras 1,47 (g)
  • Sódio 289,03 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 150 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Conselhos adicionais

Os rolinhos de boi à calabresa devem ser consumidos imediatamente, a carne fina tende a secar após o cozimento.

Rolinhos de vitela no micro-ondas

Você pode substituir a carne bovina por carne de vitela cortada bem fina.

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daltegamealvasetto

Rosella Errante, blogueira de culinária e escritora, especializada em cocção em pote, no micro-ondas e em multicooker, com receitas na fritadeira elétrica.

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