- Dificuldade: Fácil
- Custo: Médio
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 7
- Métodos de cozimento: Micro-ondas
- Culinária: Fusão
- Sazonalidade: Outono, Inverno
- Potência 181,08 (Kcal)
- Instrumentos 28,06 (g) dos quais açúcares 1,76 (g)
- Proteínas 4,96 (g)
- Gordura 6,42 (g) dos quais saturados 1,01 (g)dos quais insaturados 3,44 (g)
- Fibras 5,16 (g)
- Sódio 184,01 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 100 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dal tegame al vasetto recomenda…
Você pode substituir os legumes dentro dos rolinhos. Se quiser, pode usar o trio de legumes no micro-ondas.
Você pode adicionar especiarias de sua preferência, como pimenta, e deixar o recheio levemente picante.
Rolinhos primavera no micro-ondas
Com o mesmo procedimento, você também pode preparar deliciosos rolinhos primavera. Escolha a sua receita favorita e proceda conforme a receita.
