Salada Russa Light com Iogurte Grego

salada russa com iogurte grego e maionese
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de descanso: 20 Minutos
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 10
  • Métodos de cozimento: Micro-ondas
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
142,93 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 142,93 (Kcal)
  • Instrumentos 19,35 (g) dos quais açúcares 4,24 (g)
  • Proteínas 11,43 (g)
  • Gordura 2,40 (g) dos quais saturados 0,45 (g)dos quais insaturados 1,23 (g)
  • Fibras 3,67 (g)
  • Sódio 284,52 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 140 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Como conservar a salada russa temperada

Cubra cada tigela com filme plástico e coloque na geladeira. A salada russa se conservará por no máximo 2 dias.

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daltegamealvasetto

Rosella Errante, blogueira de culinária e escritora, especializada em cocção em pote, no micro-ondas e em multicooker, com receitas na fritadeira elétrica.

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