- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera
66,69 Kcal
calorias por porção
- Potência 66,69 (Kcal)
- Instrumentos 21,42 (g) dos quais açúcares 7,93 (g)
- Proteínas 0,99 (g)
- Gordura 2,42 (g) dos quais saturados 2,10 (g)dos quais insaturados 0,22 (g)
- Fibras 2,24 (g)
- Sódio 20,25 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 215 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dicas extras para fazer a vitamina sem leite
Você pode conservar a vitamina por 24 horas na geladeira, colocando em potes de vidro.
