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Prato:
Pratos principais
Quinoa com legumes refogados na frigideira
Arroz e cereais
Creme de couve – sopa aveludada de inverno
Sopas
Soba noodles com legumes, receitas fáceis japonesas
Pratos principais
Macarrão com cogumelos porcini – RECEITA rápida
Pratos principais
Pasta e fasoi, receita veneta de massa com feijão
Sopas
Risoto com vongole e espumante
Arroz e cereais
Gazpacho DELICIOSO – rápido e sem cozimento
Sopas
Sopa de couve e abóbora, receita de inverno rápida
Sopas
Creme de couve-flor – LIGHT e completa
Sopas
Lasanha com broccolo fiolaro
Pratos principais
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