
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 8
- Métodos de cozimento: Forno
- Potência 228,03 (Kcal)
- Instrumentos 19,65 (g) dos quais açúcares 10,76 (g)
- Proteínas 5,32 (g)
- Gordura 14,48 (g) dos quais saturados 2,14 (g)dos quais insaturados 4,88 (g)
- Fibras 1,56 (g)
- Sódio 24,78 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 55 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notas
Você pode perfumar a massa com raspas de limão ou laranja.
Se você perceber que as amêndoas na superfície começam a queimar (isso depende do seu forno), cubra o bolo com papel alumínio nos últimos minutos de cozimento.
Você pode substituir o óleo de sementes por 60 g de manteiga derretida e deixada esfriar.
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