- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fogão
- Potência 68,01 (Kcal)
- Instrumentos 4,00 (g) dos quais açúcares 3,75 (g)
- Proteínas 8,83 (g)
- Gordura 1,98 (g) dos quais saturados 0,48 (g)dos quais insaturados 0,15 (g)
- Fibras 0,12 (g)
- Sódio 195,52 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 50 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notas
Para variar, você pode preparar parte das conchas com molho de iogurte, e parte com o clássico molho de coquetel.
Você pode perfumar com as ervas que preferir: tomilho-limão, manjerona, manjericão e salsa são ótimas opções também.
Você pode adicionar folhas de alface, colocando-as sob os camarões, ou fatias de limão.
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