- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Outro
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 384,03 (Kcal)
- Instrumentos 4,55 (g) dos quais açúcares 0,46 (g)
- Proteínas 39,70 (g)
- Gordura 23,15 (g) dos quais saturados 7,78 (g)dos quais insaturados 14,29 (g)
- Fibras 0,48 (g)
- Sódio 372,35 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dicas e variações
Você pode usar outras partes do frango, ajustando o tempo de cozimento conforme necessário.
Você pode enriquecer a cobertura com páprica doce ou picante, curry, outras ervas aromáticas a gosto.
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