Massa com radicchio e atum

massa com radicchio e atum
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 2
  • Métodos de cozimento: Fogão
217,28 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 217,28 (Kcal)
  • Instrumentos 28,01 (g) dos quais açúcares 1,03 (g)
  • Proteínas 12,86 (g)
  • Gordura 5,88 (g) dos quais saturados 0,98 (g)dos quais insaturados 2,39 (g)
  • Fibras 2,24 (g)
  • Sódio 546,12 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 275 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Notas e conselhos

Eu usei o radicchio vermelho precoce de Treviso, mas outras variedades também são boas, como o radicchio tardivo, o de Verona ou de Chioggia.

Você pode enriquecer o molho com uma mão cheia de alcaparras ou um filé de anchova.

Você pode usar o formato de massa que preferir.

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pelledipollo

Muitas novas receitas simples e rápidas de fazer, para quem tem pouco tempo mas não quer abrir mão do sabor e da satisfação da culinária feita em casa.

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