- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Forno
- Potência 316,02 (Kcal)
- Instrumentos 21,20 (g) dos quais açúcares 0,56 (g)
- Proteínas 7,01 (g)
- Gordura 22,82 (g) dos quais saturados 5,05 (g)dos quais insaturados 16,62 (g)
- Fibras 1,18 (g)
- Sódio 307,07 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 50 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notas
Você pode adicionar ao ovo (para pincelar) uma colher de leite.
Você pode substituir a provola por queijo defumado ou por mussarela (escorrida do soro previamente).
Você pode substituir os tomates secos por pimentões em conserva, azeitonas ou cogumelos em conserva.
Você pode cortar a massa folhada também em forma redonda ou com cortadores de biscoito natalinos.
Você pode cortar a massa folhada também em forma redonda ou com cortadores de biscoito natalinos.
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