Prato: Arroz e cereais

SALADA DE ARROZ E FRANGO

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Salada de arroz com legumes grelhados

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Risoto de rúcula e abobrinha

Arroz e cereais, Pratos principais
FAROFA COM CAMARÕES

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Salada de 5 cereais com feta e legumes assados

Arroz e cereais, Saladas
Salada de arroz negro de verão

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ARROZ FRIO COM CAMARÕES E ABOBRINHAS: o primeiro prato do verão

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Risoto de tomate na frigideira

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SALADA DE VERÃO SEM COZIMENTO

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Salada de farro com atum, tomatinhos assados e rúcula – fresca e leve para o verão

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