Prato: Arroz e cereais

Salada de arroz venere com frango e pimentões

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Arroz frio com limão, bresaola, rúcula e grana

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Poke bowl com atum e abacaxi

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ARROZ VENERE COM VAGEM, GRÃO-DE-BICO E SALMÃO

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A salada de arroz de baixo índice glicêmico

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Salada de arroz com salmão e ervilhas

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ABOBRINHAS REDONDAS RECHEADAS COM ARROZ AO FORNO as mais gostosas e saborosas

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Thayir saatham (Índia)

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Arroz negro frio abobrinha e speck

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SALADA VEGAN DE ESPELTA E QUINOA COM TOFU E CANNELLINI

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