Prato: Arroz e cereais

Salada de espelta com legumes

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TOMATES RECHEADOS COM ARROZ

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Bulgur e quinoa com salmão defumado salada

Arroz e cereais, Pratos principais
SALADA DE ARROZ COM CAMARÕES E ABOBRINHAS fresca e leve

Arroz e cereais, Pratos principais
Cous cous ao molho de salsa

Arroz e cereais, Pratos principais
Cubinhos de frango com gergelim

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SALADA de ARROZ com Atum

Arroz e cereais, Pratos principais
SALADA DE FARRO COM CAMARÕES

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Arroz de forno à parmegiana

Arroz e cereais, Pratos principais
Salada de espelta, com tomatinhos, feta e atum

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