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Pratos principais
Salada de arroz integral com grão-de-bico ao alecrim [arroz desamidado]
Arroz e cereais
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Pratos exclusivos
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Pratos principais
MACARRÃO FRIO COM ABOBRINHA E ATUM
Massas
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Massa ao pesto de rúcula e tomatinhos
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Arroz à milanesa
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Salada de arroz integral e cevada
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Panzanella de massa
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Cozinhar feijões frescos na panela de pressão | receita básica fácil e leve
Preparações básicas
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Sopas
ESPAGUETE COM ABOBRINHAS À NERANO
Massas
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Macarrão com atum
Massas
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Pratos principais
Macarrão ao molho de tomate com atum, azeitonas e alcaparras
Massas
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Pratos principais
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![Salada de arroz integral com grão-de-bico ao alecrim [arroz desamidado]](https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/6/2025/10/Salada-de-arroz-integral-com-grao-de-bico-ao-alecrim-o.jpg)
