Prato: Preparações básicas

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Crepes com alho selvagem

Preparações básicas, Segundo prato
Massa frolla sem glúten crocante e perfumada

Preparações básicas
Cozinhar leguminosas mistas digeríveis e leves

Preparações básicas, Sopas
Pão de baixo índice glicêmico com método poolish | receita com máquina de pão

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Ricota feita em casa

Preparações básicas
Congelar o funcho selvagem cru ou cozido

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Congelar os aspargos selvagens crus ou cozidos

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O molho bechamel tradicional e Bimby

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