Prato: Preparações básicas

Cozinhar lentilhas | receita básica simples, digerível e versátil

Preparações básicas, Sopas
Cozinhar grão-de-bico na panela de pressão | receita base fácil e digerível

Preparações básicas, Sopas
Folhas de alcaparra em conserva feitas em casa

Acompanhamentos, Preparações básicas, Saladas
MOLHO DE BERINJELA GREGO MELITZANOSALATA

Aperitivos, Molhos e condimentos, Molhos e temperos, Preparações básicas
Pasta biscuit de cacau

Doces e sobremesas, Preparações básicas
Massa maluca ou brisé com azeite

Preparações básicas
Pesto de manjericão light sem alho e queijo | molho digestível, saboroso e leve

Molhos e condimentos, Molhos e temperos, Preparações básicas
Ovos cozidos que descascam facilmente: procedimento infalível

Aperitivos, Preparações básicas, Saladas, Segundo prato
Molho de tomate caseiro sem açúcar nem óleo na cocção | receita digerível e leve

Molhos e condimentos, Molhos e temperos, Preparações básicas, Sopas
Caldo vegetal light feito em casa | receita simples

Molhos e condimentos, Molhos e temperos, Preparações básicas, Sopas