Abobrinha recheada assada

Essas abobrinhas recheadas surgiram por acaso, com ingredientes que eu tinha em casa. Vendo a combinação dos produtos já convincentes por si só, me aventurei no experimento e o resultado foi surpreendente!

As abobrinhas recheadas com stracchino e linguiça são um prato que celebra a simplicidade e a bondade da culinária italiana, combinando sabores rústicos e caseiros em uma preparação elegante e cheia de sabor.

O prato se apresenta como uma sinfonia de sabores e texturas. As abobrinhas, protagonistas indiscutíveis, são cuidadosamente esvaziadas para se tornarem pequenos recipientes naturais, prontos para conter um recheio suculento e perfumado. Uma vez cozidas, as abobrinhas amolecem levemente, mantendo uma consistência agradável que contrasta com a cremosidade do recheio.

O recheio é uma explosão de sabores: a linguiça confere uma nota saborosa e marcante, enriquecendo o prato com um toque de especiarias que combina perfeitamente com a delicadeza do queijo e das batatas.

O stracchino, graças à sua consistência cremosa, se funde maravilhosamente com a linguiça, criando um recheio aveludado e envolvente. Durante o cozimento, esse composto se insinua nas cavidades das abobrinhas, impregnando cada mordida de sabor.

A superfície do recheio dourado adiciona uma crocância convidativa que contrasta com a maciez interna. O aroma que emana do forno é irresistível, com notas de queijo derretido e linguiça assada que preenchem a cozinha.

Você também pode cozinhá-las na fritadeira a ar!

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Abobrinha recheada assada
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 2
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes para a preparação das abobrinhas recheadas

  • 3 abobrinhas
  • 2 batatas
  • 100 g stracchino
  • 80 g linguiça
  • 60 g parmesão ralado
  • 2 g sal fino
  • q.b. farinha de rosca
  • q.b. azeite de oliva extravirgem

Ferramentas para a preparação das abobrinhas recheadas

  • 1 Faca
  • 1 Colher
  • 1 Tigela
  • 1 Assadeira
  • Papel manteiga
  • 1 Garfo

Passos

Para preparar as deliciosas abobrinhas recheadas, comece lavando-as bem em água corrente e removendo as extremidades. .

  • Depois, com uma faca, marque as bordas das abobrinhas deixando uma espessura de cerca de meio centímetro e, com uma colher, remova a parte interna.

  • Uma vez esvaziadas, coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga e deixe de lado. Em seguida, corte a polpa das abobrinhas em pedaços pequenos e cozinhe em uma frigideira com um fio de azeite por alguns minutos até que estejam completamente cozidas.

  • Enquanto isso, em uma tigela, amasse com um garfo as duas batatas cozidas e adicione a polpa da linguiça, o stracchino, depois o queijo ralado, a polpa das abobrinhas cozidas e, por fim, uma pitada de sal. Misture bem tudo e nosso recheio está pronto.

  • Neste ponto, com a ajuda de um garfo, preencha generosamente cada abobrinha com o recheio preparado, nivelando-o com a parte de trás do garfo.

    Finalize polvilhando a superfície com farinha de rosca e asse a 180 graus por cerca de 30-40 minutos, até dourar. Verifique o cozimento das abobrinhas espetando-as com um garfo: elas devem estar tenras, mas não desmanchando.

    Na fritadeira a ar, cozinhe a 170 graus por 20 minutos

  • Após o cozimento, retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos e as abobrinhas estão prontas para serem servidas!

  • E bom proveito da Barbara!

Dicas e conservação

Escolha abobrinhas de tamanhos uniformes e grandes para facilitar o recheio.

Use batatas de polpa amarela, que mantêm melhor a sua consistência durante o cozimento.

As abobrinhas recheadas podem ser conservadas na geladeira por 2-3 dias.

Depois de cozidas, deixe-as esfriar completamente antes de colocá-las em um recipiente hermético.

Ao consumi-las, você pode aquecê-las no forno a 180°C por cerca de 10-15 minutos, ou no micro-ondas por alguns minutos, até que estejam bem quentes.

Você pode congelar as abobrinhas recheadas tanto cruas quanto cozidas.

Se cruas: Após recheá-las, coloque-as em uma assadeira e leve ao freezer. Uma vez congeladas, transfira-as para sacos de congelamento ou recipientes herméticos. Quando quiser cozinhá-las, é preferível descongelá-las na geladeira por algumas horas e, em seguida, cozinhá-las conforme indicado.

Se cozidas: Deixe as abobrinhas cozidas esfriarem completamente e, em seguida, coloque-as em recipientes adequados para congelamento. Para reaquecê-las, cozinhe diretamente no forno sem descongelar, adicionando alguns minutos ao tempo de cozimento.

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O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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