Bifes de Berinjela

Quão apetitosos são os bifes de berinjela, para entender você deve experimentá-los absolutamente.

As berinjelas são um vegetal da estação que eu particularmente amo, pois se pode fazer muitas receitas boas e saborosas.

Têm um sabor delicado e, portanto, são muito versáteis e quase sempre agradam a todos. Esta receita é fácil de preparar e naturalmente não é frita, mas assada no forno.

Tenho certeza que você ficará surpreso com a sua delícia.

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Torrada de Berinjela
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 5
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 1 berinjela oval preta
  • 3 fatias presunto cozido
  • 5 fatias queijo defumado
  • 100 g farinha de rosca
  • 100 ml azeite de oliva extra virgem
  • a gosto sal

Ferramentas para a preparação dos bifes de berinjela

  • 2 Pratos
  • 1 Assadeira
  • Papel manteiga
  • 1 Mandolina

Passos para a preparação dos bifes de berinjela

Para preparar os deliciosos e apetitosos bifes de berinjela, começamos limpando a berinjela, deixando a casca.

  • Depois, com uma mandolina cortamos em fatias não muito finas, veja a foto.

    Em seguida, em um prato raso, colocamos a farinha de rosca e, em um prato fundo, o azeite de oliva extra virgem. Então, empanamos cada fatia de berinjela, primeiro rapidamente no azeite já salgado, e deixamos escorrer o excesso de óleo, pois não deve absorver muito, apenas o suficiente para umedecer.

  • Em seguida, empanamos bem na farinha de rosca. Enquanto isso, forramos a assadeira retangular com papel manteiga e dispomos as fatias de berinjela empanadas e assamos a 180 graus por cerca de 18-20 minutos em forno estático, enquanto na airfryer a 170 graus por 10-12 minutos.

  • Após a primeira etapa de cozimento, retiramos e recheamos 5 porções primeiro com uma fatia de queijo defumado dobrada ao meio, depois com meia fatia de presunto cozido também dobrada ao meio.

  • Então, cobrimos com as 5 porções restantes de berinjela, como um sanduíche, e assamos por mais 5 minutos em forno estático a 180 graus ou na airfryer por 2 minutos a 170 graus, até que o queijo derreta.

  • Finalmente, retiramos do forno e servimos quente. Veja como esticam… são deliciosos! Bom apetite!

Conselhos e notas

Os bifes de berinjela são excelentes mesmo no dia seguinte, se conservados na geladeira e aquecidos antes de servidos.

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ricettesalutari1

O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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