Cardo na bagna cauda

O cardo na bagna cauda é uma receita antiga piemontesa passada de minha avó Assunta para minha tia, depois para minha mãe e finalmente para mim.

Uma receita que me leva de volta à infância na grande casa dos meus avós onde vivíamos todos juntos.

Era costume prepará-la durante as festas de Natal, no dia de Natal ou na noite de Ano Novo.

É uma receita saborosa pois é à base de anchovas salgadas, alho e cardo, que é cozinhado lentamente na bagna cauda até incorporar todo o sabor.

Todos os ingredientes são cozidos separadamente para depois serem unidos e cozidos juntos

A bagna cauda também é usada como condimento para vegetais frescos, mas com o cardo é uma verdadeira delícia.

É apreciada quente e é obrigatório fazer a ‘scarpetta’.

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Cardo na bagna cauda
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 2
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Inverno

Ingredientes para a preparação do cardo na bagna cauda

  • 150 g alho
  • 100 g anchovas salgadas
  • 100 g azeite de oliva extra virgem
  • 300 g leite integral
  • 400 g cardo

Ferramentas

  • 1 Panela pequena
  • 1 Frigideira
  • 1 Panela
  • 1 Colher de madeira

Passos

Para preparar o delicioso cardo na bagna cauda, começamos limpando o cardo, removendo todos os filamentos e lavando-o bem em água corrente. Descasque o alho e corte-o ao meio, retire o miolo e corte-o em pedaços pequenos. Enxague as anchovas salgadas para remover o sal.

  • Depois, em uma tábua de corte, cortamos o cardo em pedaços médios. Enquanto isso, levamos a ferver uma panela com bastante água onde vamos cozinhar o cardo por cerca de 10 minutos.

    Em uma panela pequena, despejamos o leite e o alho picado e cozinhamos por vinte minutos em fogo baixo até que o alho fique bem macio.

    Enquanto isso, em umafrigideira antiaderente adicionamos o azeite de oliva extra virgem e as anchovas e cozinhamos em fogo baixo por cerca de 20 minutos, mexendo de vez em quando com uma colher de madeira, até que se desfaçam.

  • Após os tempos de cozimento, adicionamos o leite com o alho ao azeite e às anchovas, misturamos bem, para que o alho se desfaça, escorremos o cardo e o juntamos ao nosso molho. Em seguida, cozinhamos tudo por mais vinte minutos, sempre mexendo e em fogo baixo. Caso seque muito, adicionamos um pouco de leite na metade do tempo de cozimento.

  • O cardo na bagna cauda está pronto para ser degustado… bom apetite!

Conservação e notas

O cardo na bagna cauda se conserva na geladeira por dois dias e antes de consumir recomendo aquecer.

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ricettesalutari1

O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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