Couve-flor gratinada no forno super cremosa

A couve-flor gratinada no forno super cremosa é um prato de inverno que aquece a alma e faz o paladar feliz.

Um prato da tradição italiana, que transforma um ingrediente humilde como a couve-flor em uma preparação rica e irresistível.

Os floretes de couve-flor, cozidos no vapor ou fervidos, mantêm uma consistência delicada, enquanto o molho bechamel cremoso envolve cada pedaço com uma suavidade aveludada.

A adição de queijo enriquece ainda mais o sabor, tornando-o ainda mais apetitoso e cremoso.

A superfície dourada e crocante esconde um coração suave e cremoso que derrete na boca.

Este prato pode ser servido como um acompanhamento rico para pratos de carne ou peixe, ou como prato principal

Graças à sua versatilidade, a couve-flor gratinada é ideal tanto em ocasiões especiais quanto nos dias em que se procura um prato quente e saboroso.

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Couve-flor gratinada no forno super cremosa
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes para a preparação da couve-flor gratinada no forno

  • 1 kg couve-flor
  • 750 g molho bechamel
  • 100 g muçarela a julienne
  • 80 g queijo fontina
  • q.b. sal fino

Ferramentas

  • 1 Assadeira
  • 1 Forno
  • 1 Panela

Passos para a preparação da couve-flor gratinada no forno

Para uma preparação perfeita ASSISTA AO VÍDEO

Escolha uma couve-flor fresca e firme, com floretes compactos e de cor creme branca

Remova as folhas verdes externas e corte o caule principal. Divida a couve-flor em floretes de tamanho semelhante para garantir um cozimento uniforme e lave-as cuidadosamente em água corrente.

Depois, leve uma panela com bastante água salgada para ferver e cozinhe os floretes por 8, 10 minutos. Devem estar cozidos, mas ainda firmes.

Escorra e deixe esfriar.

Enquanto isso, corte em cubos o queijo fontina e prepare o molho bechamel, encontre a receita AQUI

Quando tudo estiver pronto, pegue uma assadeiraa de forno e cubra com uma camada de molho bechamel.

Coloque os floretes de brócolis e tempere com a muçarela a julienne e o queijo fontina.

Cubra com o molho bechamel restante, misture e asse a 200 graus por cerca de 30 minutos, até dourar levemente, no prático forno Cecotec com função de vapor e fritadeira a ar

cozimento em fritadeira a ar a 180 graus por 15 minutos ou até dourar

Após o cozimento, retire do forno e sirva quente e cremoso e…

  • Couve-flor gratinada no forno super cremosa
  • Bom apetite da Barbara!

Conservação

Você pode conservar a couve-flor gratinada por dois a três dias.

Transfira, uma vez fria, para um recipiente hermético ou envolva com filme plástico ou papel alumínio e guarde na geladeira.

Você também pode congelá-la.

Antes de consumir, descongele completamente e aqueça no forno a 160 graus por 10 minutos antes de servir.

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ricettesalutari1

O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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