Focaccia de abóbora macia

A focaccia de abóbora é um pão fermentado de cor amarela vibrante, macio e saboroso.

Além disso, o aroma que emana durante o cozimento alegra toda a casa.

Preparada com um purê de abóbora crua, farinha, óleo, fermento, sal e alecrim. E é justamente este último junto com a abóbora que confere o delicioso aroma.

Na cozinha, é sempre bom mudar e experimentar novos sabores, e a abóbora nos abre as portas para nossa imaginação.

A focaccia de abóbora é ideal para ser servida como lanche, ou como substituto do pão na mesa.

A receita da focaccia de abóbora é muito simples, basta processar a abóbora crua, depois adicionar aos outros ingredientes que serão misturados primeiro com uma colher e depois amassados à mão por alguns minutos.

O único tempo de espera é a fermentação. Na minha receita para a focaccia de abóbora usei pouco fermento, então os tempos de fermentação são um pouco mais longos.

Como é meu hábito para pães fermentados, eu os amasso à noite para o dia seguinte, de modo que tenham toda a noite à disposição.

Desta forma, se obtém uma focaccia leve e digerível.

Eu também recomendo

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de descanso: 6 Horas
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno

Ingredientes para a preparação da focaccia com abóbora macia

  • 300 g farinha tipo 1
  • 150 g abóbora
  • 4 g fermento biológico seco
  • 70 g água
  • 1/2 colher de chá açúcar
  • 2 colheres azeite de oliva extra virgem
  • q.b. sal
  • q.b. alecrim

Ferramentas

  • 1 Tigela
  • 1 Colher de madeira
  • 1 Forma
  • 1 Liquidificador
  • 1 Copo

Passos para a preparação da focaccia de abóbora macia

Para preparar a deliciosa focaccia de abóbora crocante, começamos limpando a abóbora, removendo a casca e as sementes de dentro. Depois, cortamos em pedaços pequenos e processamos no liquidificador . Enquanto isso, em um copo, colocamos 50 gr de água morna com 1/2 colher de chá de açúcar e 4 gramas de fermento seco e dissolvemos misturando com uma colherzinha.

  • Em seguida, despejamos a abóbora processada em uma tigela e adicionamos a farinha, o azeite de oliva extra virgem, a água com o fermento dissolvido e, por último, o sal fino. Então, com uma colher de madeira, mexemos grosseiramente para depois amassar com as mãos por alguns minutos até obtermos uma massa compacta.

  • Com a massa pronta, deixamos na tigela coberta com um pano úmido e deixamos fermentar por pelo menos 6 horas, até dobrar de volume. Depois, untamos uma forma retangular 25×35 e espalhamos a massa com as pontas dos dedos. Deixamos fermentar por mais uma hora, e então untamos a superfície com um fio de azeite de oliva extra virgem, algumas folhas de alecrim e, a gosto, com sal grosso, e assamos a 200 graus por cerca de 20 minutos, até dourar.

  • Após o cozimento, deixamos esfriar um pouco, cortamos em fatias e finalmente servimos a focaccia de abóbora rápida… bom apetite!

Dicas e notas

Você pode rechear a focaccia de abóbora com tomate fresco, embutidos ou queijo fresco.

Ela se conserva por dois dias em local fresco e seco.

Ela se conserva por dois dias em local fresco e seco.

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ricettesalutari1

O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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