Frandura de Montalto, como uma boa ligure, deixo para você a receita passada por gerações.

A Frandura é um prato típico da tradição culinária de Montalto Ligure, um pequeno vilarejo do interior da Ligúria. Trata-se de um prato rústico, simples e autêntico, que reflete a essência da cozinha pobre ligure, onde a engenhosidade e a criatividade permitiam transformar poucos e simples ingredientes em um prato saboroso e nutritivo.

A Frandura se situa entre a torta salgada e a focaccia, mas tem uma personalidade própria.
Famosíssima no interior e em toda a Ligúria, de fato em Agosto é renomada a festa em seu nome. Muitas pessoas participam deste evento todos os anos. e todo o país se empenha para que tudo seja perfeito. E eu, sendo Sanremese, nunca perco o evento. Para mim é sempre um prazer e uma alegria participar.
A base da Frandura é composta principalmente por batatas, que representam o coração da preparação. As batatas usadas são geralmente de variedade farinosa, selecionadas por sua capacidade de amolecer durante o cozimento e absorver os sabores dos outros ingredientes.
Cortadas em fatias finíssimas, quase transparentes, formam uma camada compacta mas delicada, que é então coberta por uma massa leve à base de farinha de trigo, água e sal. Esta massa, fluida e fina, envolve as batatas criando uma leve crostinha durante o cozimento, enquanto por dentro permanece macia e cremosa.
Um papel fundamental é desempenhado pelo azeite de oliva extravirgem, ingrediente indispensável da cozinha ligure, que confere à Frandura sua inconfundível fragrância e a torna dourada e crocante na superfície.

Pode ser apreciada tanto quente, recém-saída do forno, quanto à temperatura ambiente, talvez acompanhada por um copo de vinho branco local ou por uma salada fresca.

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  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico, Fritura a ar
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes para a preparação da frandura

  • 4 batatas
  • 40 g azeite de oliva extravirgem
  • q.b. sal fino
  • 200 g água
  • 100 g farinha 00
  • q.b. sal fino

Ferramentas

  • 1 Tigela
  • 1 Batedor de mão
  • 1 Mandolina
  • 1 Forma
  • 1 Descascador de batatas

Passos para a preparação da frandura

Para preparar a deliciosa frandura de Montalto Ligure GUARDA O VÍDEO, Para começar é fundamental escolher batatas de qualidade, de polpa amarela, frescas e não amassadas.

Descasque as batatas com um descascador de batatas e lave em água corrente. Seque com papel toalha ou um pano. Em seguida, fatie finamente com uma mandolina, devem ser muito finas.

  • Em uma tigela, coloque a farinha tipo 00 e a água com gás gelada, e o sal. Com um batedor de mão bata energeticamente até obter uma massa homogênea e bastante líquida. Por último, adicione o azeite de oliva e misture.

  • Unte uma forma redonda de forno d.30, o ideal seria uma forma de cobre, e disponha as fatias de batata uma ligeiramente sobreposta à outra até cobrir toda a forma e salgue. Despeje a massa por cima de modo a cobri-las todas e asse a 200 graus por cerca de 30 minutos em forno estático, em forno ventilado a 200 graus por 25 minutos, em modo fritadeira a ar a 200 graus por 18-20 minutos ou até dourar.

    Após o cozimento, sirva quente para apreciá-la crocante e bom apetite da Barbara!

Conservação

A frandura se conserva à temperatura ambiente por no máximo 24 h ou na geladeira armazenada em um recipiente hermético ou envolta em filme plástico para alimentos.

Antes de servir, aqueça no forno ou na fritadeira a 180 graus por alguns minutos para restaurar a crocância.

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ricettesalutari1

O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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