Piadina de batata sem massa, em poucos minutos você tem um ótimo salva-refeição!

A piadina de batata sem massa é uma alternativa moderna à clássica piadina romagnola.

Fácil de preparar, pois não requer massa e é muito mais nutritiva. Pode ser preparada tanto no forno quanto na fritadeira a ar.

A base de batatas é uma alternativa válida à farinha para quem tem intolerâncias ou simplesmente quer variar. Além disso, a combinação de rúcula fresca com salmão defumado e queijo cria um contraste entre salgado, cremoso e aromático que satisfaz o paladar com poucos ingredientes, mas bem harmonizados.

A base de batatas é crocante e leve, portanto, facilmente digerível.

Além disso, cortada ao meio ou em fatias, pode ser levada como almoço ao ar livre.

Agrada também aos mais pequenos e pode ser recheada com vários alimentos, conforme o gosto.

Eu a preparo frequentemente como prato principal, quando tenho também meus filhos para o almoço, ou como prato único, nas raras vezes que somos só eu e meu marido.

Eu também recomendo

  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico, Fritura a ar
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes para a preparação da piadina de batata

  • 2 batatas
  • 2 fatias salmão
  • 3 colheres cottage cheese
  • q.b. rúcula
  • q.b. parmesão ralado
  • q.b. sal fino

Ferramentas

  • 1 Mandolina
  • 1 Assadeira
  • 1 Descascador de Batatas
  • 1 Fritadeira a ar

Passos para a preparação da piadina de batata

Para preparar a deliciosa piadina de batata ASSISTA AO VIDEO DA RECEITA

Descasque duas batatas médias grandes, ou 3 médias, e corte-as com uma mandolina. A espessura não deve ser nem muito fina nem muito grossa. Cerca de 3 mm.

Seque-as com papel absorvente.

Forre uma assadeira com papel manteiga e forme um círculo, do tamanho desejado para a piadina, com bastante parmesão ralado, que durante o cozimento servirá como cola entre as fatias de batata.

Coloque as fatias de batata por cima, ligeiramente sobrepostas, já que durante o cozimento irão encolher, e cubra todo o círculo formado pelo parmesão.

Tempere e coloque na fritadeira a ar a 200 graus por cerca de 8-10 minutos até dourar, ou no forno estático a 200 graus por 15-20 minutos. Fique de olho nos últimos minutos de cozimento. As batatas devem estar douradas.

Retire do forno e deixe esfriar ligeiramente para que o queijo solidifique e sirva como cola entre as batatas.

Em seguida, recheie a piadina com um punhado de rúcula fresca, fatias de salmão defumado e cottage cheese.

Feche a extremidade em forma de semicírculo e …

  • Bom apetite da Barbara!

Conservação

A piadina de batata se conserva na geladeira por dois dias em recipiente hermético.

Antes de servir, deixe descansar em temperatura ambiente. Não recomendo aquecer, caso contrário o recheio perderá a consistência original.

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FAQ (Perguntas e Respostas)

  • Como posso torná-la vegetariana ?

    Você pode recheá-la com
    Rúcula, tomates secos e queijo cremoso
    Hummus, abobrinha grelhada e hortelã
    Berinjela grelhada, mussarela e pesto
    Abacate, tomate e queijo feta
    Espinafre salteado e ricota

  • Que outros recheios posso usar?

    Atum, cebola roxa e maionese leve
    Camarões, abacate e iogurte grego
    Peru assado, alface e mostarda
    Bresaola, rúcula e lascas de parmesão

  • Pode ser preparada na frigideira?

    Sim, com certeza

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ricettesalutari1

O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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