Prato: Segundo prato

Rolo de abobrinha recheado, preparo com antecedência e é ótimo até frio

Segundo prato
Torta salgada de alcachofra, presunto e queijo, o salva-janta que você vai adorar!

Segundo prato
Adeus dieta triste com o filé de bacalhau ao limão!

Segundo prato
Omelete desconstruído com surpresa, com apenas 3 ingredientes você conquista todos!

Segundo prato
Piadina de batata sem massa, em poucos minutos você tem um ótimo salva-refeição!

Segundo prato
Peixe Tamboril ao Limão, em 15 minutos você tem um segundo prato saboroso e com poucas calorias

Segundo prato
Escalopes de bacalhau, desde que provei só como assim!

Segundo prato
Omelete de abobrinha com coração cremoso, cozida na frigideira e pronta em poucos minutos

Segundo prato
Gratinado de batatas na panela, derretido e cremoso, pouco gasto, muito rendimento!

Segundo prato
Fritada de acelga derretida, sem ovos, cozida na frigideira, pronta em 5 minutos!

Segundo prato