Torta de alcachofra

A torta de alcachofra é uma torta salgada com crosta crocante, recheio saboroso, macio, delicado… em suma, uma verdadeira iguaria! Fácil de preparar, poucos ingredientes para usar, e ótima para saborear com um aperitivo, como lanche ou até jantar.

No inverno, que é a sua estação, preparo uma vez por semana, alternando com alcachofras recheadas, que eu recomendo experimentar, são realmente ótimas.

Nesta torta salgada de alcachofra, o sabor desta verdura é o protagonista, de fato, o caule também é utilizado, que por sinal é muito bom. Nunca jogue nada fora na cozinha.

Cada mordida é uma pequena viagem sensorial: a massa dourada que estala sob os dentes, o recheio macio e saboroso, o retrogosto herbáceo e fresco das alcachofras.

Elas são muito ricas em ferro e cobre, vitamina C, K e B e outras numerosas propriedades. Uma verdadeira fonte de bem-estar. Maravilhosas também cruas temperadas com óleo e sal. Enfim, se você gosta de alcachofras, pode realmente se deliciar com muitas receitas.

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  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de descanso: 15 Minutos
  • Tempo de preparação: 1 Hora
  • Porções: 6
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Inverno

Ingredientes para a massa básica

  • 250 g farinha 1
  • 130 ml vinho branco frisante ou água
  • 30 g azeite de oliva extra virgem
  • 6 g sal
  • q.b. Azeite de oliva extra virgem para pincelar a massa
  • 8 alcachofras
  • 2 ovos
  • 80 g parmesão ralado
  • q.b. água
  • 1 limão

Ferramentas

  • 1 Tigela
  • 1 Forma
  • 1 Faca
  • 1 Rolo de massa
  • 1 Superfície de trabalho
  • 1 Frigideira
  • 1 Tampa
  • 1 Garfo

Etapas para o preparo da torta de alcachofra

Para preparar a deliciosa torta de alcachofra, começamos limpando as alcachofras removendo as folhas mais duras e os espinhos. Em seguida, removemos a parte superior, depois, abrimos ao meio e finalmente cortamos em fatias finas.

Em seguida, colocamos em uma tigela com água corrente e esprememos um limão, para manter a cor original.

Depois de deixá-las na água por alguns minutos, primeiro escorremos e depois adicionamos em uma frigideira com um fio de óleo e em segundo lugar levamos a 3/4 de cozimento em fogo baixo. Recomendo, com tampa, caso contrário, secam demais e se isso acontecer, adicionamos um fio de água durante o cozimento, pois devem ficar bem macias e não secas.

Enquanto isso, preparamos a massa básica. Então, em um recipiente, colocamos primeiro a farinha, depois o vinho branco, depois o óleo e finalmente o sal e misturamos com uma colher de pau. Em seguida, colocamos a massa em uma superfície de trabalho e começamos a amassar energicamente com as mãos até obter uma massa compacta.

Dividimos em duas partes, uma menor e uma maior, então enfarinhamos e abrimos com o rolo até formar duas massas redondas. Ou seja, a primeira servirá como tampa e deve ser bem fina, enquanto a segunda como base e deve ser ligeiramente mais espessa.

Assim, as alcachofras estão prontas, deixamos esfriar por cerca de quinze minutos para depois adicionar primeiro os ovos, depois o parmesão, depois o sal e, por fim, misturamos.

  • Neste ponto, untamos uma forma d.28 redonda de forno e colocamos a base. Em seguida, despejamos o recheio e, para concluir, fechamos com a massa que servirá de tampa, selando bem as bordas.
    Finalmente, com um garfo, fazemos pequenos furos, pincelamos bem a massa com azeite de oliva extra virgem e finalizamos levando ao forno a 180 graus por 35-40 minutos.

Notas e conselhos para a torta de alcachofra

A torta de alcachofra se conserva por dois dias à temperatura ambiente. Melhor servir morna.

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O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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