Torta de batata e abóbora cremosa

A torta de batata e abóbora cremosa é uma receita que aquece o paladar e conquista pela gula.

Muito saborosa, cremosa e rica, é preparada com batatas, abóbora, queijo derretido e bechamel.

Com o início do outono, a abóbora domina as mesas e muitas são as receitas que podem ser preparadas.

A abóbora é rica em antioxidantes e também é adequada para seguir uma dieta de emagrecimento, favorece o bem-estar da pele e dos olhos.

Enquanto a batata é rica em potássio, antioxidantes e minerais.

Nesta receita, usei a abóbora manteiga. Para um bom resultado, recomendo escolher uma madura.

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  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Económico
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno

Ingredientes para a preparação da torta de batata e abóbora cremosa

  • 4 batatas médias
  • 600 g abóbora manteiga
  • 1 l bechamel
  • 250 g provolone
  • 2 colheres azeite de oliva extra virgem
  • 4 colheres queijo parmesão ralado
  • a gosto sal

Ferramentas

  • 1 Tábua de cortar
  • 1 Faca
  • 1 Assadeira

Passos para a preparação da torta de batata e abóbora cremosa

Para preparar a torta de batata e abóbora cremosa, começamos limpando as batatas e a abóbora. Em seguida, removemos a casca e cortamos os vegetais em fatias médias.

  • Depois, em uma tábua de cortar com a ajuda de uma faca de cozinha cortamos em pedaços também o provolone. Em seguida, colocamos em uma assadeira os vegetais com o sal e o azeite de oliva extra virgem e misturamos bem.

  • Enquanto isso, preparamos o bechamel e, uma vez pronto e bem quente, adicionamos o provolone cortado em pedaços e misturamos.

  • Então, despejamos a mistura cremosa sobre os vegetais

  • e misturamos bem. Finalmente, polvilhamos a superfície com o queijo parmesão ralado e levamos ao forno a 180 graus por cerca de 45 minutos, até dourar.

  • Após o cozimento, a torta ficará bem dourada, cremosa e derretida, pronta para servir quente.

Conservação e notas

A torta de batata e abóbora cremosa se conserva por dois dias na geladeira. Antes de servir, recomendo passar no forno a 160 graus por 6-8 minutos.

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ricettesalutari1

O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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