Risoto com aspargos brancos

risoto com aspargos brancos
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Médio
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 4 pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Primavera
428,67 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 428,67 (Kcal)
  • Instrumentos 83,87 (g) dos quais açúcares 4,49 (g)
  • Proteínas 10,26 (g)
  • Gordura 5,89 (g) dos quais saturados 0,99 (g)dos quais insaturados 0,45 (g)
  • Fibras 4,60 (g)
  • Sódio 713,24 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

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rilassarsicucinando

Blog de culinária. Muitas receitas saudáveis e saborosas preparadas na maioria das vezes sem o uso de manteiga e ovos.

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