A vitamina de banana é uma bebida energizante, ideal para preparar quando você está cansado e precisa de energia. Após o lindo dia de ontem, hoje o dia começou com tempo instável e friozinho.

Ontem, por ser domingo, aproveitei para dar uma boa caminhada no meio da natureza e devo dizer que me revitalizei.

Também tive tempo de parar e admirar a linda paisagem ao redor.

As minhas áreas são realmente bonitas e sempre atraem muitos turistas.

Com esse lindo dia ontem, no lanche, me deliciei com uma refrescante vitamina de banana.

A banana é uma fruta rica em potássio e dá energia, sendo assim adequada especialmente para quem pratica esportes ou atividades em geral.

Ontem, após uma boa caminhada, era exatamente o que eu precisava para me animar.

Simples e rápido, não necessita de cozimento.

De agora em diante, pode ser uma bebida útil para consumir quando está calor ou há uma queda de açúcar.

Se você for intolerante ao leite, pode substituí-lo por iogurte natural na mesma quantidade.

Não usei açúcar porque a banana já é doce.

Quem preferir pode aromatizar a vitamina de banana com um pouco de canela ou cacau, e ficará ainda mais deliciosa.

Para torná-la ainda mais fresca, você pode adicionar também cubos de gelo.

E se tornará uma bebida fresca e refrescante.

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