- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 278,90 (Kcal)
- Instrumentos 5,44 (g) dos quais açúcares 4,47 (g)
- Proteínas 28,53 (g)
- Gordura 15,81 (g) dos quais saturados 3,88 (g)dos quais insaturados 5,70 (g)
- Fibras 1,73 (g)
- Sódio 232,01 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 250 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conservação, variações, conselhos
Bife de frango com pimentões na frigideira
Conservação:
Podem ser conservados na geladeira por até 2 dias e no freezer por até 3 meses.
Variações:
Você pode substituir o frango por peru como ossobuco.
Os pimentões podem ser de qualquer cor.
Conselhos:
você pode acompanhar o prato com batatas com aromas caseiros: clique aqui
