Bolo de cenoura com gotas de chocolate

Bolo de cenoura com gotas de chocolate

Também com indicações dietéticas para baixo I.G
Receita tradicional e também com o Bimby
Um doce café da manhã ou lanche saboroso e rico em vitaminas, macio e leve com também as opções para se tornar uma sobremesa de baixo índice glicêmico.
Para quem não tem problemas dietéticos e quiser enriquecê-lo, pode adicionar ao composto granulado de frutas secas ou uvas passas.

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Bolo de cenoura com gotas de chocolate
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de descanso: 20 Minutos
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 10
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

Vamos às compras

  • 270 g cenouras (em pedaços)
  • 150 g óleo de girassol (ou de coco ou iogurte grego)
  • 200 g açúcar (0 220 g eritritol ou 50 g Stevia)
  • 240 g farinha 00 (ou integral ou fiber pasta farinha)
  • 80 g farinha de amêndoas (ou de coco)
  • 1 pacote fermento em pó para bolos
  • 1 pacote vanilina
  • 1 laranja (somente casca)
  • 80 g gotas de chocolate amargo
  • 3 Ovos

Um olho na saúde

Ferramentas

O que precisamos para fazer o

  • 1 Batedeira elétrica ou o Bimby
  • 1 Liquidificador ou o Bimby
  • 1 Forma para bolo de 24/26 cm
  • 1 Forno

Passos

Preliminares para realizar o

  • Retire os ovos e as cenouras da geladeira pelo menos 1 hora antes de cozinhar.

  • Descasque as cenouras e corte em pedaços.
    Bata no liquidificador as cenouras junto com o óleo de girassol, até que a mistura fique lisa e homogênea. Rale a casca da laranja orgânica e adicione à mistura batida.

  • Peneire as farinhas junto com o fermento e a vanilina, e reserve.

  • Ligue o forno na modalidade estático, ou se tiver a opção bolo na temperatura de 175°.

    forno hot point ariston
  • Agora que temos todas as preparações, pegue as batedeiras elétricas e, em uma tigela, bata os ovos à temperatura ambiente e o açúcar ou adoçante, até que o composto fique bem espumoso.

  • Retire as batedeiras e pegue uma espátula.
    Adicione ao composto de ovos batidos pouco a pouco um pouco de mistura de farinha, misture,

  • em seguida, um pouco de purê de cenoura, e misture com movimentos rotativos de cima para baixo, sem adicionar mais até que os ingredientes adicionados estejam bem incorporados.

  • Termine tudo e assim que tiver incorporado todos os ingredientes, passe para as gotas ou lascas de chocolate, adicione-as ao composto e misture sempre com a espátula de cima para baixo com movimentos circulares.

  • Assim incorporamos ar e o bolo ficará macio.
    Despeje tudo em uma forma de bolo de 24 cm untada e enfarinhada.

    Bolo de cenoura com gotas de chocolate
  • Se não tiver a forma de bolo, use uma forma redonda de aro removível também de 24 cm.

    Asse por cerca de 55 minutos, depois faça o teste do palito.

    Bolo de cenoura com gotas de chocolate
  • Quando estiver assado, desligue o forno, abra a porta e deixe esfriar ainda dentro do forno.

    Bolo de cenoura com gotas de chocolate
  • Assim que o bolo estiver frio, com a ajuda de um prato, vire a forma de cabeça para baixo e retire-o.

  • Se desejar, pode polvilhar o bolo com açúcar de confeiteiro ou eritritol em pó.

    Bolo de cenoura com gotas de chocolate
  • Descasque as cenouras, corte em pedaços, coloque no copo com o óleo de girassol, a casca de laranja e bata por 15 seg. vel. 8. Transfira tudo para uma tigela.
    Peneire as farinhas junto com o fermento e a vanilina, e reserve.

    Bimby
  • Ligue o forno na modalidade estático, ou se tiver a opção bolo na temperatura de 175°.
    Agora que temos todas as preparações, insira a borboleta e coloque no copo os ovos à temperatura ambiente e o açúcar ou adoçante, e bata por 3 min. vel 3 ou até que o composto esteja bem espumoso

  • Retire o medidor e inicie a vel 1 sem tempo e adicione ao composto de ovos batidos pouco a pouco um pouco de mistura de farinha, deixe girar, e, em seguida,

  • um pouco de purê de cenoura, e deixe girar sempre, não adicione mais até que os ingredientes adicionados estejam bem incorporados.

    Espatule com a espátula dentro do furo e termine tudo assim que tiver incorporado todos os ingredientes,

  • Desligue o Bimby e vá para as gotas de chocolate, adicione-as ao composto, misturando com a espátula de cima para baixo com movimentos circulares.
    Assim incorporamos ar e o bolo ficará macio.

  • Despeje tudo em uma forma de bolo de 24 cm untada e enfarinhada.
    Se não tiver a forma de bolo, use uma forma redonda de aro removível também de 24 cm.

    Bolo de cenoura com gotas de chocolate
  • Asse por cerca de 55 minutos, depois faça o teste do palito. Quando estiver assado, desligue o forno, abra a porta e deixe esfriar ainda dentro do forno.

    Bolo de cenoura com gotas de chocolate
  • Assim que o bolo estiver frio, com a ajuda de um prato, vire a forma de cabeça para baixo e retire-o.

    Bolo de cenoura com gotas de chocolate
  • Se desejar, pode polvilhar o bolo com açúcar de confeiteiro ou eritritol em pó.

    Bolo de cenoura com gotas de chocolate

Bolo de cenoura com gotas de chocolate se conserva até 5 dias sob uma cúpula de bolos.

FAQ (Perguntas e Respostas)

Bolo de cenoura com gotas de chocolate

  • Com o que posso enriquecer?

    Com frutas secas ou uvas passas.

  • Com o que posso substituir as cenouras?

    Com abóbora

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ritaamordicucina

O blog de culinária Rita Amordicucina oferece uma ampla gama de receitas, com um foco especial na culinária do nordeste da Sicília e de Messina. Ele se especializa em receitas de peixe, confeitaria e pratos dietéticos, demonstrando como é possível comer com gosto mantendo um peso saudável. Seu lema, "Faça o que você pode com o que tem, onde quer que esteja", reflete seu desejo de ensinar a cozinhar com poucos recursos. Além do blog, ela participou de programas de televisão e festivais gastronômicos.

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