Panquecas de pistache e creme de chocolate.

Está pronto para revolucionar seu café da manhã ou lanche?
Nossas panquecas de pistache com creme de chocolate diet são a resposta para quem deseja unir sabor e bem-estar.
Esqueça a culpa: esta receita foi pensada para lhe oferecer uma experiência deliciosa, unindo o aroma envolvente do pistache à riqueza de um creme de chocolate, tudo em uma versão leve e saudável.
Cada mordida fará você sonhar, demonstrando que o prazer não precisa ser sinônimo de excesso.
Prepare-se para se apaixonar por um doce que nutre o corpo e deleita o espírito.
Nossa receita combina o aroma do pistache e a delícia do creme de chocolate e avelãs em uma panqueca leve e saudável. Desfrute de um café da manhã ou lanche delicioso sem culpa.

Se você é diabético, utilize a farinha FiberPasta clique aqui.

Pensado para você:

Panquecas de pistache e creme de chocolate

Custo: Muito econômico
Tempo de preparação: 10 Minutos
Porções: 4
Métodos de cozimento: Fogão
Culinária: Italiana
Sazonalidade: Todas as estações

443,84 Kcal

calorias por porção

Informação Fechar

Potência 443,84 (Kcal)
Instrumentos 55,17 (g) dos quais açúcares 9,06 (g)
Proteínas 12,55 (g)
Gordura 19,59 (g) dos quais saturados 4,31 (g)dos quais insaturados 6,28 (g)
Fibras 5,03 (g)
Sódio 7,47 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 125 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados ^CREA* e FoodData ^Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

^* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

Vamos às compras

250 g farinha 00 (Ou FiberPasta)
60 g farinha de pistache
1 ovo
1 colher de chá fermento em pó para doces (cheio)
q.b. creme de avelãs
q.b. granulado de pistache

Panquecas de pistache e creme de chocolate

Ferramentas

O que precisaremos para preparar

1 Batedeira elétrica bosh
1 Tigela
1 Panela

Passos

Para preparar

Começaremos pelo meu creme de avelãs e chocolate sem açúcar. você encontrará como fazer clicando aqui
Alternativamente, você pode usar o creme de avelãs clássico ou um creme à sua escolha.
Agora passamos às panquecas:
Em uma tigela ou no copo do seu robô coloque as farinhas, o fermento e o ovo
Misture até obter uma massa homogênea.
Despeje o leite aos poucos e comece a misturar com um batedor manual.
Misture até que a mistura esteja lisa e sem grumos
Aqueça uma panela, unte ligeiramente e remova o excesso com um papel toalha. Ou você pode usar óleo spray para fritadeira de ar.

Despeje um pouco da massa no centro da panela e pare quando a massa atingir cerca de 8 cm de diâmetro.
Cozinhe em fogo baixo até que comecem a se formar bolhas na superfície, depois vire para o outro lado e termine de cozinhar.
Continue assim até acabar a massa, com essa quantidade você obterá 8 panquecas.
Empilhe as panquecas e decore com creme de chocolate e granulado de pistache.
Estão prontas para o café da manhã de adultos e crianças, as panquecas de pistache e creme de chocolate