Prato: Arroz e cereais

Risotto com abóbora e guanciale de porco

Arroz e cereais, Pratos principais
Sopa de cevada integral e legumes

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Risoto de cogumelos receita dietética

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Sopa de arroz com carne e cogumelos

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Cevada com couve-flor e caldo de legumes

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Risoto de brócolis, abóbora e parmesão

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Sopa de cevada pérola com tomate

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Minestrone enriquecido com grão-de-bico e cereais

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Arroz basmati com abóbora temperada

Arroz e cereais, Pratos principais
Salada de cuscuz e legumes crus

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