Risoto à Marinheira,

É um prato principal de sucesso, perfeito tanto para um almoço em família quanto para um jantar especial com convidados.

Um risoto com sabor de verão, que no entanto é preparado em todas as estações. Você pode realizá-lo com uma vasta gama de moluscos e frutos do mar, ao seu gosto, certo que quanto mais variados, mais saboroso e bonito será o seu risoto.

Rende 4 porções muito generosas. É melhor utilizar peixe fresco, mas, alternativamente, você pode usar congelado.

Você também pode se interessar por:

  • Dificuldade: Média
  • Custo: Médio
  • Tempo de preparação: 2 Horas
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
370,23 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 370,23 (Kcal)
  • Instrumentos 7,88 (g) dos quais açúcares 3,63 (g)
  • Proteínas 33,07 (g)
  • Gordura 23,78 (g) dos quais saturados 7,01 (g)dos quais insaturados 3,81 (g)
  • Fibras 0,53 (g)
  • Sódio 736,39 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 400 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

  • 400 g amêijoas (descascadas 150)
  • 400 g mexilhões (descascados)
  • 4 fasolari
  • 1 lula (ou pota)
  • 300 g camarões (camarões e camarõezinhos)
  • 1 choco (pequeno)
  • 1 filé de bacalhau
  • 2 dentes alho
  • 1 ramo salsa (folhas e talos)
  • 4 tomates-cereja
  • 60 g azeite de oliva extravirgem
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta
  • 60 g cebola
  • 30 g manteiga

Risoto à Marinheira

Ferramentas

O que precisamos para fazer o

  • 4 Tigelas
  • 3 Frigideiras
  • 1 Tacho largo e baixo
  • 1 Faca faca de descascar
  • 2 Facas
  • 1 Peneira

Passos

Risoto à Marinheira

  • Primeiro de tudo, limpe as amêijoas, ou pergunte ao seu fornecedor de confiança se elas já foram purgadas, caso contrário, faça você mesmo, colocando-as em uma tigela com água e sal até que sejam necessárias para cozinhar.

  • Faça o mesmo com os fasolari, colocando-os em outra tigela com água fria, adicione 1 colher de sopa de sal para cada litro de água e deixe purgar por cerca de 2-3 horas.

  • Depois prepare o caldo de camarão seguindo minha receita, clique aqui, utilizando apenas os restos dos camarões, enquanto as caudas e os camarões grandes devem ser deixados crus à parte.

  • Finalmente, enquanto o caldo de camarão está cozinhando,

  • dedique-se a limpar os mexilhões: ou seja, retire os fios e raspe as conchas.

  • Enquanto as amêijoas e os fasolari purgam a areia, limpe as lulas e o

  • choco, e corte as lulas em anéis e os chocos em tiras, reserve os tentáculos.

  • Agora que as lulas e os chocos estão limpos, passe a abrir os fasolari:
    Segure a concha na mão, com a ponta voltada para baixo. Insira a lâmina de uma faca

  • na fenda entre as duas válvulas, com a parte cortante voltada para cima;
    faça-a deslizar, depois faça alavanca com cuidado entre as duas válvulas para abrir a concha

    Risoto à Marinheiro
  • Com a mesma faca, retire a parte escura onde geralmente há areia, e lave o molusco com cuidado sob água corrente,

  • em seguida, separe o fruto da sua válvula.

  • Deixe metade dos fasolari com a concha, enquanto o resto deve ser primeiro batido com um batedor de carne e depois picado.
    Tenha cuidado para recolher a água de vegetação, que será adicionada ao caldo após ser cuidadosamente filtrada.

  • Agora preparamos os fasolari, em uma frigideira à parte, pique um pouco de alho e, junto com alguns talos de salsa, refogue, depois adicione os fasolari picados, mexa

    Risoto à Marinheiro
  • e adicione também aqueles com a concha que você abriu anteriormente.
    Deixe cozinhar por 3 minutos, depois desligue o fogo e reserve.

  • Passe aos mexilhões: em uma frigideira, coloque os mexilhões junto com 1 dente de alho e alguns talos de salsa.
    Misture e deixe abrir por cerca de 1 minuto em fogo moderado com a tampa fechada

    Risoto à Marinheiro


  • Assim que se abrirem, desligue o gás e deixe tudo na panela com a tampa fechada por mais meio minuto.

  • Faça o mesmo com as amêijoas

    Risoto à Marinheiro
  • Coe o caldinho de ambos com uma peneira de malha fina e abra os frutos do mar.

    mexilhões
  • Adicione a água dos moluscos ao caldo de camarão, e não adicione sal.
    Uma vez que todos os moluscos, crustáceos e caldo estão prontos, você pode proceder para fazer o seu Risoto à Marinheira.

    peneira
  • Mantenha sempre o caldo quente

  • Corte a cebola, em uma frigideira antiaderente bem grande, coloque a cebola picada finamente, o alho e o azeite. Depois, deixe refogar por cerca de 2 minutos

    cebola
  • quando o alho estiver dourado, retire-o e adicione o arroz.
    Deixe tostar o arroz em fogo alto por alguns instantes, e até que os grãos fiquem transparentes, mexa frequentemente neste momento

    O Risoto à Marinheiro
  • Em seguida, adicione vinho branco em fogo alto e deixe evaporar todo o álcool.

    O Risoto à Marinheiro
  • Assim que o arroz estiver bem seco, adicione algumas conchas de caldo, as lulas e os chocos, e o bacalhau em pedaços, mexa e deixe cozinhar em fogo alto, mas assim que voltar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar suavemente, mexendo de vez em quando.

    O Risoto à Marinheiro
  • Quando você perceber que o arroz absorveu todo o caldo, adicione mais 2 conchas, e adicione os camarões crus, tanto as caudas quanto…

  • os camarões grandes.

    Deixe cozinhar por mais 2 minutos e, se necessário, adicione mais caldo.

    camarões grandes
  • Quando faltarem 2 minutos para o seu risoto estar cozido, você pode adicionar todas as conchas sem e com a casca se optou por mantê-las.

    Em seguida, desligue o fogo, prove se falta um pouco de sal e adicione um pedaço de manteiga, e um picadinho generoso de salsa.

    O Risoto à Marinheiro
  • finalize com pimenta-do-reino e mais salsa.

    O Risoto à Marinheira está pronto para ser servido. Bom apetite.

Risoto à Marinheira

Conservação: o tempero com todos os componentes pode ser conservado cozido na geladeira por até 2 dias e no freezer por até 3 meses.

Variações: se não encontrar toda a variedade de peixes indicada na receita, você pode substituir a ausência pelo mesmo peso de 1 ingrediente mencionado na mesma receita.

FAQ (Perguntas e Respostas)

O Risoto à Marinheira

  • Posso trocar o pescado?

    Sim, de acordo com o que encontrar fresco.

Author image

ritaamordicucina

O blog de culinária Rita Amordicucina oferece uma ampla gama de receitas, com um foco especial na culinária do nordeste da Sicília e de Messina. Ele se especializa em receitas de peixe, confeitaria e pratos dietéticos, demonstrando como é possível comer com gosto mantendo um peso saudável. Seu lema, "Faça o que você pode com o que tem, onde quer que esteja", reflete seu desejo de ensinar a cozinhar com poucos recursos. Além do blog, ela participou de programas de televisão e festivais gastronômicos.

Read the Blog