Risoto à Marinheira,
É um prato principal de sucesso, perfeito tanto para um almoço em família quanto para um jantar especial com convidados.
Um risoto com sabor de verão, que no entanto é preparado em todas as estações. Você pode realizá-lo com uma vasta gama de moluscos e frutos do mar, ao seu gosto, certo que quanto mais variados, mais saboroso e bonito será o seu risoto.
Rende 4 porções muito generosas. É melhor utilizar peixe fresco, mas, alternativamente, você pode usar congelado.
Você também pode se interessar por:
- Dificuldade: Média
- Custo: Médio
- Tempo de preparação: 2 Horas
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 370,23 (Kcal)
- Instrumentos 7,88 (g) dos quais açúcares 3,63 (g)
- Proteínas 33,07 (g)
- Gordura 23,78 (g) dos quais saturados 7,01 (g)dos quais insaturados 3,81 (g)
- Fibras 0,53 (g)
- Sódio 736,39 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 400 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes
- 400 g amêijoas (descascadas 150)
- 400 g mexilhões (descascados)
- 4 fasolari
- 1 lula (ou pota)
- 300 g camarões (camarões e camarõezinhos)
- 1 choco (pequeno)
- 1 filé de bacalhau
- 2 dentes alho
- 1 ramo salsa (folhas e talos)
- 4 tomates-cereja
- 60 g azeite de oliva extravirgem
- q.b. sal
- q.b. pimenta
- 60 g cebola
- 30 g manteiga
Risoto à Marinheira
Ferramentas
O que precisamos para fazer o
- 4 Tigelas
- 3 Frigideiras
- 1 Tacho largo e baixo
- 1 Faca faca de descascar
- 2 Facas
- 1 Peneira
Passos
Risoto à Marinheira
Primeiro de tudo, limpe as amêijoas, ou pergunte ao seu fornecedor de confiança se elas já foram purgadas, caso contrário, faça você mesmo, colocando-as em uma tigela com água e sal até que sejam necessárias para cozinhar.
Faça o mesmo com os fasolari, colocando-os em outra tigela com água fria, adicione 1 colher de sopa de sal para cada litro de água e deixe purgar por cerca de 2-3 horas.
Depois prepare o caldo de camarão seguindo minha receita, clique aqui, utilizando apenas os restos dos camarões, enquanto as caudas e os camarões grandes devem ser deixados crus à parte.
Finalmente, enquanto o caldo de camarão está cozinhando,
dedique-se a limpar os mexilhões: ou seja, retire os fios e raspe as conchas.
Enquanto as amêijoas e os fasolari purgam a areia, limpe as lulas e o
choco, e corte as lulas em anéis e os chocos em tiras, reserve os tentáculos.
Agora que as lulas e os chocos estão limpos, passe a abrir os fasolari:
Segure a concha na mão, com a ponta voltada para baixo. Insira a lâmina de uma faca
na fenda entre as duas válvulas, com a parte cortante voltada para cima;
faça-a deslizar, depois faça alavanca com cuidado entre as duas válvulas para abrir a concha
Com a mesma faca, retire a parte escura onde geralmente há areia, e lave o molusco com cuidado sob água corrente,
em seguida, separe o fruto da sua válvula.
Deixe metade dos fasolari com a concha, enquanto o resto deve ser primeiro batido com um batedor de carne e depois picado.
Tenha cuidado para recolher a água de vegetação, que será adicionada ao caldo após ser cuidadosamente filtrada.
Agora preparamos os fasolari, em uma frigideira à parte, pique um pouco de alho e, junto com alguns talos de salsa, refogue, depois adicione os fasolari picados, mexa
e adicione também aqueles com a concha que você abriu anteriormente.
Deixe cozinhar por 3 minutos, depois desligue o fogo e reserve.
Passe aos mexilhões: em uma frigideira, coloque os mexilhões junto com 1 dente de alho e alguns talos de salsa.
Misture e deixe abrir por cerca de 1 minuto em fogo moderado com a tampa fechada
Assim que se abrirem, desligue o gás e deixe tudo na panela com a tampa fechada por mais meio minuto.
Faça o mesmo com as amêijoas
Coe o caldinho de ambos com uma peneira de malha fina e abra os frutos do mar.
Adicione a água dos moluscos ao caldo de camarão, e não adicione sal.
Uma vez que todos os moluscos, crustáceos e caldo estão prontos, você pode proceder para fazer o seu Risoto à Marinheira.
Mantenha sempre o caldo quente
Corte a cebola, em uma frigideira antiaderente bem grande, coloque a cebola picada finamente, o alho e o azeite. Depois, deixe refogar por cerca de 2 minutos
quando o alho estiver dourado, retire-o e adicione o arroz.
Deixe tostar o arroz em fogo alto por alguns instantes, e até que os grãos fiquem transparentes, mexa frequentemente neste momento
Em seguida, adicione vinho branco em fogo alto e deixe evaporar todo o álcool.
Assim que o arroz estiver bem seco, adicione algumas conchas de caldo, as lulas e os chocos, e o bacalhau em pedaços, mexa e deixe cozinhar em fogo alto, mas assim que voltar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar suavemente, mexendo de vez em quando.
Quando você perceber que o arroz absorveu todo o caldo, adicione mais 2 conchas, e adicione os camarões crus, tanto as caudas quanto…
os camarões grandes.
Deixe cozinhar por mais 2 minutos e, se necessário, adicione mais caldo.
Quando faltarem 2 minutos para o seu risoto estar cozido, você pode adicionar todas as conchas sem e com a casca se optou por mantê-las.
Em seguida, desligue o fogo, prove se falta um pouco de sal e adicione um pedaço de manteiga, e um picadinho generoso de salsa.
finalize com pimenta-do-reino e mais salsa.
O Risoto à Marinheira está pronto para ser servido. Bom apetite.
Risoto à Marinheira
Conservação: o tempero com todos os componentes pode ser conservado cozido na geladeira por até 2 dias e no freezer por até 3 meses.
Variações: se não encontrar toda a variedade de peixes indicada na receita, você pode substituir a ausência pelo mesmo peso de 1 ingrediente mencionado na mesma receita.
FAQ (Perguntas e Respostas)
O Risoto à Marinheira
Posso trocar o pescado?
Sim, de acordo com o que encontrar fresco.

