Salada de Páscoa com ovos e beterrabas

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Salada de Páscoa com ovos e beterrabas. Uma entrada ideal para o almoço de Páscoa, mas também um segundo prato leve e rico em nutrientes bons para a nossa saúde. Um prato que pode resolver o seu dia, porque você tem a comodidade de prepará-lo antes e levá-lo à mesa ou ao trabalho, ou talvez até para um piquenique.
Sem gorduras, à exceção de um fio de azeite extra-virgem, é ideal para a alimentação de adultos e crianças.
Fica bonito servi-lo assim como está, afinal a aparência também conta.
Vou te mostrar como prepará-lo de maneira tradicional e depois com o Bimby

Receitas pensadas para você:

Salada de Páscoa com ovos e beterrabas
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 5 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fervura
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Páscoa, Todas as estações

Ingredientes

vamos às compras

  • 4 ovos
  • 200 g beterraba (vermelha pré-cozida)
  • 150 g iogurte grego 0% de gordura
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada pimenta
  • 1 colher de chá azeite extra-virgem
  • 1 colher de chá curry

Utensílios

o que precisamos para preparar a

  • Panelinha ou Bimby
  • Amassador de batatas
  • Tigela
  • Faca
  • Tábua de corte

Preparo: Salada de Páscoa com ovos e beterrabas

  • Se a beterraba estiver fresca, você deve escaldá-la primeiro; se a comprou já pré-cozida, pule este passo.

    beterraba vermelha
  • Cozinhe os ovos até ficarem duros por pelo menos 16 minutos, depois resfrie-os sob água corrente e descasque-os.

    ovos cozidos
  • No Bimby, coloque no copo 500 g de água, coloque os ovos no cesto e cozinhe a varoma por 16 minutos. Depois resfrie-os sob água corrente e então descasque-os.

    Bimby
  • Depois de descascar os ovos, você deve amassá-los com um espremedor de alho ou um amassador de batatas.

  • Coloque-os em uma tigela, junto com o iogurte grego, uma pitada de sal e uma pitada de pimenta.

    Adicione à mistura uma colher de chá de azeite e uma colher de chá de curry, e misture com uma colher.

  • Neste ponto, fatie a beterraba; as fatias mais bonitas você usará como moldura do prato, enquanto as menos bonitas você misturará ao preparado de ovos.

    Pronto: a salada de Páscoa com ovos e beterrabas

    Salada de Páscoa com ovos e beterrabas

conservação

Salada de Páscoa com ovos e beterrabas: essa salada pode ser conservada na geladeira por até 3 dias.

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A pastiera napolitana de Rita Amordicucina

Imagem do autor

ritaamordicucina

O blog de culinária Rita Amordicucina oferece uma ampla gama de receitas, com um foco especial na culinária do nordeste da Sicília e de Messina. Ele se especializa em receitas de peixe, confeitaria e pratos dietéticos, demonstrando como é possível comer com gosto mantendo um peso saudável. Seu lema, "Faça o que você pode com o que tem, onde quer que esteja", reflete seu desejo de ensinar a cozinhar com poucos recursos. Além do blog, ela participou de programas de televisão e festivais gastronômicos.

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