Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo

Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo. Bebida fresca que, associada a uma dieta correta, pode ajudá-lo no seu processo de emagrecimento, combinando sabores doces com sabores ligeiramente ácidos.
De fato, a doçura das maçãs e das cenouras cria um contraste com a acidez doce do abacaxi, formando uma combinação fresca e saciante.
O abacaxi e, sobretudo, o seu talo, o uso do talo do abacaxi é eficaz também em casos de retenção de líquidos e obesidade graças à sua ação diurética, capaz de estimular a eliminação de líquidos em excesso.
Possui ações depurativas, além de ser fonte de ácidos orgânicos e microelementos.
No que se refere à cenoura, os efeitos positivos também são encontrados no aparelho respiratório, na visão e nos ossos.
Na maçã está presente a vitamina B1, que combate a falta de apetite, fadiga e nervosismo, e a B2, que facilita a digestão, protege as mucosas da boca e do intestino e fortalece cabelos e unhas.
Também receita para Bimby.

Pensado para você

Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 5 Minutos
  • Porções: 2
  • Métodos de cozimento: Sem cozimento
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno e Primavera, Verão

Ingredientes

Vamos às compras

  • 150 g maçã
  • 100 g cenoura
  • 150 g abacaxi
  • 40 g suco de limão
  • q.b. adoçante (opcional)
  • 50 ml água (ou gelo)

Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo

Ferramentas

O que precisamos para fazer o

  • Faca
  • Tábua de corte
  • Liquidificador / Mixer ou Bimby

Preparação do Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo

  • Corte em pedaços a maçã, a cenoura e o abacaxi. Adicione o limão para que a maçã não oxide.

    maçãs
  • Adicione 50 ml de água ou 4 cubos de gelo e bata até atingir a consistência desejada.

  • Se usar o Bimby, 2 min. vel 8

    tm6 bimby
  • Transfira o Smoothie para um copo e aproveite. Está pronto o Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo

    Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo

conservação e dicas

Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo, você pode conservá-lo na geladeira por no máximo 1 dia, além disso, pode fazer picolés.

Adequado como lanche da manhã ou da tarde, ótimo para vegetarianos e veganos, é sem glúten.

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Receitas dietéticas de Rita Amordicucina

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ritaamordicucina

O blog de culinária Rita Amordicucina oferece uma ampla gama de receitas, com um foco especial na culinária do nordeste da Sicília e de Messina. Ele se especializa em receitas de peixe, confeitaria e pratos dietéticos, demonstrando como é possível comer com gosto mantendo um peso saudável. Seu lema, "Faça o que você pode com o que tem, onde quer que esteja", reflete seu desejo de ensinar a cozinhar com poucos recursos. Além do blog, ela participou de programas de televisão e festivais gastronômicos.

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