Existem pratos que em Roma são como monumentos, tipo o Coliseu, como a pasta alla papalina, e a sopa de brócolis à romana é um deles. Infelizmente, antigamente nem sempre era possível ter uma arzilla em casa — era um luxo que nem todo mundo podia pagar, mas a vovó sempre tinha um trunfo na manga.
E aqui o segredo da Vovó Rina: Quando no mercado não se encontrava a arzilla ou era preciso economizar, minha avó não abria mão do sabor do mar. O truque fantástico dela era dissolver no refogado algumas anchovas e um pouco de pasta de anchovas, e isso dá à sopa de brócolis aquele sabor salgado que a torna especial.
Ela não via isso como uma renúncia, mas como uma solução e dizia sempre: “Se falta o peixe, a gente bota a alma!” — e a “alma” são exatamente as anchovas que, ao se dissolverem no azeite quente, transformam essa sopa de brócolis em uma verdadeira obra-prima.
Sabe por que essa receita sempre dá certo?
Esta receita faz parte da minha coluna ” Una Romana in cucina” que representa uma forma de cozinhar simples e econômica, com muito sabor.
O segredo que faz a diferença: Tudo está no refogado inicial: as anchovas deixam um sabor de mar bem delicado e tornam a sopa irresistível; se você ainda ralar um bom pecorino Romano DOP por cima, aí vira especial.
Deixo aqui algumas receitas típicas de Roma — experimente, tenho certeza que você vai gostar
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 4 Pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
Ingredientes
A sopa de brócolis e arzilla é um pilar de Roma, mas como se fazia quando a arzilla não estava disponível? Hoje, na minha coluna “Una Romana in Cucina”, eu revelo a versão “de casa” da minha Vovó Rina.
- 1 brócolis romanesco
- 2 dentes alho
- 5 filés anchovas em óleo
- 1 colher de chá tomate (concentrado)
- azeite de oliva extravirgem
- sal
- pecorino (opcional)
- espaguete (quebrado a gosto)
Passos
A sopa de brócolis à romana — veja como preparar sem a arzilla
Limpeza do brócolis romanesco: Separe o brócolis em floretes, lave e corte em pedaços.
O refogado mágico: Numa panela ou frigideira grande, coloque um pouco de azeite e refogue o alho e, se gostar, um pouco de pimenta. Quando o alho ficar dourado, junte as anchovas e amasse com um garfo até que se dissolvam completamente no azeite.
Um pouco de cor cai muito bem: Acrescente o concentrado de tomate e deixe pegar sabor por um minuto.
Vamos cozinhar: Adicione os brócolis e deixe-os pegar sabor no refogado, mexa bem e depois cubra com água ou caldo de legumes; deixe cozinhar até ficarem macios.
Adicione a massa: Coloque o macarrão direto na panela com os brócolis, acerte o sal, acrescente mais um pouco de água e cozinhe a massa.
O toque final no prato: Sirva a sopa no prato, acrescente um fio de azeite e uma pitada de pecorino Romano — vai ficar um verdadeiro espetáculo. E vocês conheciam o truque das anchovas?
Uma dica útil
Se não tiver anchovas, você pode usar pasta de anchovas

