Creme de Couve-flor

O creme de couve-flor é um prato simples, saudável, saboroso, que tem gosto de outono e de casa. Eu o descobri há pouco tempo, mas não o abandonarei mais.

Em Nápoles, a couve é uma verdura muito amada, apreciada por grandes e pequenos. Nesta versão, vou mostrar como prepará-la em versão creme aveludado, adequado para temperar a massa, combinar com pratos de peixe ou carne ou apreciar sozinho, como eu gosto.

A cremosidade das batatas e o crocante das avelãs a tornarão única! Está pronto para experimentá-la agora?

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creme de couve-flor
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 2Pessoas
  • Métodos de cozimento: Micro-ondas
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno, Outono

Ingredientes para o creme de couve-flor

  • Meia couve-flor
  • 400 g batatas
  • q.b. sal
  • q.b. azeite extravirgem
  • 50 g avelãs inteiras sem pele
  • 1 ramos tomilho

O que você precisa para preparar o creme de couve-flor

  • 1 Panela panela

Procedimento para o creme de couve-flor

  • Limpamos e cortamos em pedaços as batatas e a couve-flor. Colocamos juntos em uma panela com água onde vão ferver até ficarem bem macios.

    Alternativamente, pode colocá-los em uma tigela grande adequada para micro-ondas, adicionar dois dedos de água e cobrir com filme plástico. Cozinharão no micro-ondas na potência máxima por 10 minutos.

  • Uma vez cozidos, batemos tudo com um mixer de mão. Caso necessário, adicionamos uma colher de água. Ajustamos o sal.
    Servimos com um fio de azeite, o raminho de tomilho e as avelãs picadas grosseiramente.

    creme de couve-flor

Conselhos e conservação

O creme de couve-flor é ótimo para comer sozinho, mas também para acompanhar pratos principais ou para temperar massas. Você pode enriquecê-lo com parmesão ralado ou provolone e levá-lo ao forno.

Pode ser preparado com antecedência e congelado em porções.

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Mariateresa Scalzi

Receitas, guias e dicas de uma food organizer italiana que mistura tradição, economia e sustentabilidade.

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