- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 6
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão e Outono
- Potência 72,05 (Kcal)
- Instrumentos 11,91 (g) dos quais açúcares 3,46 (g)
- Proteínas 2,06 (g)
- Gordura 2,16 (g) dos quais saturados 0,31 (g)dos quais insaturados 0,13 (g)
- Fibras 2,31 (g)
- Sódio 146,57 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 100 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dicas
Como conservá-los
Os tomates recheados com cuscuz podem ser conservados na geladeira por 2/3 dias. Quando quiser servi-los, esquente no micro-ondas ou deixe fora da geladeira por 1 hora.
Se sobrar cuscuz temperado, você pode rechear outros vegetais como pimentões, berinjelas e abobrinhas.
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