O macarrão com atum e erva-doce com tomatinhos é um prato principal especial com sabor mediterrâneo. A primavera é o período em que essa planta de aroma e sabor intenso cresce espontaneamente nos campos. Cozinhado com peixe, a erva-doce é uma verdadeira iguaria. Na Puglia, também é usado para a polenta ou simplesmente com arroz branco temperado apenas com um fio de azeite de oliva extravirgem.
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: Quatro pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
Ingredientes
- 300 g Macarrão (Formato espaguete)
- 80 ml Erva-doce
- 2 Anchovas
- 160 g Atum em óleo (Em lata de longa duração)
- 6 Tomatinhos
- 2 colheres Molho de tomate
- 1 dente Alho
Ferramentas
- Panela
- Frigideira
Preparação
Limpar e lavar a erva-doce eliminando as partes amareladas mais duras e os talos;
Lavar cuidadosamente a verdura depois de deixá-la de molho em água abundante por quinze/vinte minutos..Escorrer e cortar em pedaços com a tesoura.
Colocar também em uma panela água abundante e levar à fervura.Mergulhar as ervas e cozinhar por cinco/sete minutos.
Adicionar o macarrão na mesma panela e cozinhar al dente por cerca de oito/nove minutos.
De qualquer forma, verificar o tempo de cozimento indicado na embalagem.Enquanto isso, em uma frigideira com pouco azeite de oliva extravirgem, dourar o dente de alho.
Desmanchar as anchovas com o garfo após alguns segundos.
Adicionar o atum escorrido, mas antes escorrê-lo.
Derramar então o molho de tomate e os tomatinhos em pedaços.Cobrir com tampa, deixar murchar e cozinhar por seis/sete minutos.
Escorrer o espaguete cozido al dente junto com a erva-doce, misturar ao molho na frigideira e servir este prato principal especial com sabor muito aromático devido à erva-doce que se destaca e prevalece consideravelmente.Embora a erva-doce seja típica da Puglia, gostaria de saber se alguém dos meus leitores a colheu em outro lugar.
Macarrão com atum e erva-doce com tomatinhos
Dica para o macarrão com atum e erva-doce: Deixar as ervas de molho com um punhado de sal. Este método, que uma boa amiga suíça me ensinou, serve para liberar a verdura dos insetos. Utilizar a erva-doce recém-colhida ou comprada e não deixá-la murchar, para poder saborear melhor este prato principal de primavera. Por fim, preparemo-nos para a colheita da erva-doce a partir de agora, para quem tem a possibilidade. Venha dar uma olhada também no Pinterest de A cozinheira que recupera

