Quantas vezes bate aquela vontade de algo gostoso justamente quando estamos de dieta? Com o tortinho light com coração macio, dá pra saciar essa vontade sem culpa.
O tortinho light com coração macio que preparei é uma receita criada pela Fage e é feito com iogurte magro 0% de gordura, por isso pode ser saboreado sem culpa!
Quem tem intolerância à lactose pode, naturalmente, substituir por iogurte sem lactose.
O tortinho light com coração macio é sem manteiga e com apenas 20 g de farinha, perfeito para um café da manhã em família no domingo, quando dá pra compartilhar com calma sem a correria do trabalho.
Um lanche saudável e nutritivo para as crianças, que certamente vão adorar, ansiosas pra mergulhar a colher e aproveitar o coração quentinho.
Para uma receita realmente light eu usei o cacau desengordurado que contém só 1% de gordura!
Como adoçante usei o eritritol, um adoçante natural com zero calorias!
Se tiver interesse em comprar, é só clicar no texto vermelho que ele direciona para a compra.
- Porções: 3 Peças
- Métodos de cozimento: Air fryer
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 150 g de iogurte natural 0% de gordura
- 2 ovos
- 2 colheres de eritritol
- 100 g de chocolate amargo 80%
- 20 g de farinha
- a gosto manteiga
- a gosto cacau desengordurado
- a gosto eritritol em pó
Utensílios
- Batedor elétrico
- Fritadeira sem óleo
- Micro-ondas
Passos
Em uma tigela, colocamos o eritritol e os ovos, batemos por alguns minutos com as batedeiras.
Adicionamos o iogurte e misturamos.
Derretemos o chocolate no micro-ondas e o despejamos na massa.
Incorpore bem os ingredientes e finalize com a adição da farinha.
Untamos as formas com manteiga e enfarinhamos com o cacau desengordurado.
Colocamos as forminhas na air fryer e ajustamos para 180° por 8 minutos.
Se você não tiver air fryer, o forno também serve: 10-12 minutos.
O tortinho light com coração macio pode ser consumido também por diabéticos, porque eles também merecem um momento doce…
